Winds of Change: Herfst Equinox Masterclass met Daphne

Op deze vrijdag, in de aanloop naar de herfst, nemen we tijd om connectie te maken met de overgang naar het oogstseizoen, met koudere dagen en langere nachten. In Ayurveda wordt dit de Vata-periode genoemd, de periode van de elementen lucht en ruimte.

Tijdens deze masterclass leidt Daphne je door een Prana Vinyasa practice die je helpt te gronden tijdens tijdens deze overgang naar de onstuimige herfst. Balanceer je energie middels een reis door de elementen, waarbij we een transitie maken van de concrete materie (ons fysieke lichaam) naar de subtielere aspecten van ons energielichaam. Deze shift helpt ons geaard te blijven terwijl we meer en meer naar binnen bewegen, net als de Natuur.

We starten met een mudra meditatie, gevolgd door een mandala vinyasa practice die kracht en stabiliteit geeft. Van daaruit maken we de transitie naar een geleide meditatie en balancerende ademhalingsoefeningen.

Bereid je voor op de herfst, met deze Yoga Nature Masterclass!

Alle niveaus welkom.

Neem een notitieboekje en pen mee.

Meer workshops
Details

Datum: 20/09/2024
Tijd: 7:00 pm tot 9:30 pm
Locatie: Yoga Nature Studio
Prijs: € 45 (€ 38,25 voor leden)

Docent(en)
Daphne Koken

HOME_daphneenJayYogaNatureNatuurisonzeinspiratie_2_N8055
Daphne Koken
Meer workshops
GENTLE VINYASA SEQUENCING: 25HR ADVANCED VINYASA TEACHER IMMERSION WITH DAPHNE KOKEN

5/6/7 July 2024 Let’s slow down and dive into the lunar arts within the vinyasa…

Klankschaal Meditatie met Laura

Geef je over aan de rustgevende, helende klanken van kristallen klankschalen en een begeleide meditatie…

Understanding our Yoga Body – preventing & working with injuries: 1-day Teacher Immersion with Iris van Opstal

Understanding our (yoga) body: a glimpse into the unique structure of our body and common…

Afro Flow Special

with Sam Afro flow yoga is a combination of live music, dance and yoga. And…

Cancellation policy

If you find yourself unable to attend, please email us as soon as possible: bewell@yoganaturestudio.com

  • Cancellations 6 or more days prior to start of an event will receive a full refund
  • Cancellations within 5 days prior to start of an event can receive a partial refund or credit (25% cancellation fee).
  • Cancellations 2-4 days prior to start of an event can receive a partial refund or credit (50% cancellation fee)
  • No refunds or transfers are available for no shows or cancellations within 0-2 days of the start of the event (100% cancellation fee)