Tijdens dit Yoga Nature Zomer Retreat verkennen we verschillende kwaliteiten van Shakti en hoe je deze op een praktische manier kunt inzetten in je dagelijks leven. Met yoga, ademwerk, reflectie en tijd in de natuur creëren we ruimte voor energie, helderheid en richting.
We beginnen de dag met een energizer en pranayama in de natuur, gevolgd door een wandeling die in het teken staat van de verschillende kwaliteiten van Shakti. De mythologische verhalen over de godin Shakti vormen de basis voor een meditatieve wandeling.
Na een heerlijke, zomerse lunch rijden we naar Yoga Nature Studio voor een Shakti Vinyasa Mandala practice waarin kracht, moed, creativiteit, focus en overvloed aan bod komen. Hier komen de mythologische verhalen tot leven op de mat!
We markeren de start van de zomer met asana’s, meditatie, pranayama’s en mantra’s.
Zo start jouw zomer vol energie en inspiratie!
Retreat essentials
- 9.00 - 10.00 Yoga Energizer & Pranayama in de natuur
- 10.00 - 12.00 Yoga Nature Shakti Wandeling
- 12.00 - 13.30 Zomerse lunch
- 14.00 - 17.00 Shakti Vinyasa Mandala Practice, Mythologie & Meditatie
Maximaal aantal deelnemers: 12
Details
- Datum: 28 juni
- Tijd: 9.00 - 17.00
- Locatie: Yoga Nature Studio
- Prijs: € 108
Docent: Daphne Koken
Daphne deelt al meer dan 15 jaar vinyasa yoga middels haar energieke en creatieve lessen. Haar uitgebreide studie en toewijding aan de practice hebben haar passie aangewakkerd om de diepgang en rijkdom van deze transformerende, full-spectrum discipline met anderen te delen.
