Yoga en ayurveda workshops in Maastricht
Yoga Nature Studio in Maastricht is dé plek waar je je kunt onderdompelen in yoga en ayurveda. Of je nou net begint met yoga of al wat langer op de yogamat staat. Onze yoga en ayurveda workshops zijn gericht op het bevorderen van jouw fysieke fitheid, mentale welzijn en persoonlijke groei. Ervaar meer connectie met jouw eigen natuur!
Yoga & Asana workshops
Bij Yoga Nature Studio vinden we ‘embodiment’ heel belangrijk: het bewust ervaren van je lichaam in beweging. Beweeg je met gemak of ervaar je restricties? Wil je leren hoe je yogahoudingen met meer gemak en zonder blessures kunt beoefenen, of juist wat langer stil wilt staan bij de fijne technieken van de houdingen? Dan zijn onze yoga workshops voor jou. Ervaar meer plezier, vrijheid en bewustzijn tijdens jouw yoga practice.
11 september | Info Sessie 200 uurs Teacher Training
Ben je benieuwd naar onze opleiding, maar wil je eerst graag de oprichtster van de opleiding, Daphne Koken en oud-trainees van de opleiding ontmoeten?
25 september | XL Masterclass: ‘Exploring Backbends’
Samen met Eloisa Fernandez ontdek je backbends als een uitnodiging om met geduld, nieuwsgierigheid en aandacht te bewegen. Deze les is geschikt voor alle niveaus en helpt je om meer vertrouwen, ruimte en gemak te vinden in je backbend practice.
17 oktober | XL Masterclass: ‘Exploring Arm Balances’
Onder begeleiding van Eloisa Fernandez is deze XL masterclass geschikt voor iedereen die handbalans houdingen met meer begrip, vertrouwen en plezier wil ontdekken en verdiepen.
Ayurveda & Lifestyle Workshops
Ayurveda betekent letterlijk ‘Kennis (veda) van het leven (Ayur)’. Zo is de kennis van Ayurveda over voeding, onze spijsvertering, de cycli van de vrouw, de ademhaling en, niet te vergeten, onze mind, van onschatbare waarde voor ons dagelijkse welzijn. Daarom zijn onze Ayurveda workshops een belangrijk onderdeel van ons workshop aanbod. De maandelijkse Ayurveda workshops met Beatrice en Robin zijn inspirerend en verhelderend als je je gezondheid meer in eigen hand wil nemen.
12 september | Ayurveda en de adem – dagworkshop
Leer je zes pranayama-oefeningen uit de Ayuryoga-traditie en optimaliseer jouw ademhaling en de flow van energie in je lichaam.
Yoga Filosofie Workshops
Met onze “Off the Mat” workshops geven we je graag inzicht in “de natuur van yoga”. De wijze lessen uit de yoga filosofie zijn nog steeds heel toepasbaar op de obstakels die we vandaag de dag kunnen tegenkomen in ons dagelijks leven. Door verschillende concepten, mythen en verhalen uit de filosofie onder begeleiding te bespreken in kleine groepen, krijg je toegang tot tools en inzichten waarmee je meer rust en balans kunnen creëren in je dagelijkse leven.
3 september | Yoga Filosofie Sessie: Patañjali’s Yoga Sūtras
Patañjali’s Yoga Sūtras: Een klassieke studie van de Samādhi Pāda
