Yoga en Ayurveda inspiratie
Blogs
Ontdek onze blogs over yoga, ayurveda en het dagelijks leven. Inspiratie en verdieping voor meer rust, helderheid en richting in je dagelijks leven.
Vinyasa Yoga: bewegen in verbinding met jouw natuur
Vinyasa yoga wordt vaak geassocieerd met dynamiek, kracht en flow. Soms wordt vinyasa zelfs ‘power yoga’ genoemd. Maar deze rijke en veelzijdige yogavorm gaat veel dieper dan dat.
Ayurveda: een kennismaking met de wetenschap van het leven
Āyurveda is een eeuwenoude gezondheidsleer uit India. Het woord is samengesteld uit twee Sanskrietwoorden: āyuh, wat leven betekent, en veda, wat staat voor kennis of wetenschap.
Ayurvedische recepten
Laat je inspireren door deze ayurvedische recepten. Seizoensgebonden, voedend en eenvoudig, zodat je ayurveda makkelijk kunt integreren in je dagelijks leven.
Eenvoudige Mungbonen Soep
Geniet van deze super eenvoudige mungbonen soep: licht verteerbaar, voedend en grondend, als je even een moment van rust kunt gebruiken.
Eenvoudige kitchari
Ontdek een super eenvoudig tridoshisch kitchari-recept: licht verteerbaar, voedend en ideaal om je spijsvertering te ondersteunen in elk seizoen.
Veelzijdige mungbonenburgers
Ontdek een voedzaam Ayurvedisch recept voor veelzijdige mungbonenburgers: licht verteerbaar en perfect voor een gezonde maaltijd.
Online yoga
Rol je mat uit, waar je ook bent. Beweeg op jouw manier en in jouw tempo met onze online yogavideo’s. Altijd met aandacht, ruimte en plezier in de practice.
Elemental Vinyasa: Embodying Nature
Deze vinyasa yoga practice nodigt je uit de verschillende kwaliteiten van de elementen aarde, water en vuur te ervaren.
Align your Flow: Surya Namaskara A
Verdiep je inzicht in de technieken van de houdingen van Zonnegroet A.
