Yoga en ayurveda workshops in Maastricht
Yoga Nature Studio in Maastricht is dé plek waar je je kunt onderdompelen in yoga en ayurveda. Of je nou net begint met yoga of al wat langer op de yogamat staat. Onze yoga en ayurveda workshops zijn gericht op het bevorderen van jouw fysieke fitheid, mentale welzijn en persoonlijke groei. Ervaar meer connectie met jouw eigen natuur!
Yoga & Asana workshops
Bij Yoga Nature Studio vinden we ‘embodiment’ heel belangrijk: het bewust ervaren van je lichaam in beweging. Beweeg je met gemak of ervaar je restricties? Wil je leren hoe je yogahoudingen met meer gemak en zonder blessures kunt beoefenen, of juist wat langer stil wilt staan bij de fijne technieken van de houdingen? Dan zijn onze yoga workshops voor jou. Ervaar meer plezier, vrijheid en bewustzijn tijdens jouw yoga practice.
30 mei | XL Masterclass: ‘Exploring Transitions’
Deze masterclass staat in het teken van transities: de vaak ‘vergeten’ ruimte tussen houdingen. In plaats van alleen te focussen op het bereiken van een houding, onderzoeken we hoe we met aandacht, efficiëntie en intentie van de ene houding naar de andere bewegen.
5 juni | Journey to Natarajasana
Tijdens deze extra lange yogales neemt Daphne je mee in diepe achteroverbuigingen, op weg naar ‘Dancer’s Pose’.
17 juni | Introductie Himalayan Krya Yoga
Verdiep je innerlijk bewustzijn door middel van pranayama, meditatie, chanting, yoga asana en satsang. Begeleid door Himalaya Kriya Yoga Master Shailendra Singh Negi
10 juli | Info Sessie 200 uurs Teacher Training
Ben je benieuwd naar onze opleiding, maar wil je eerst graag de oprichtster van de opleiding, Daphne Koken en oud-trainees van de opleiding ontmoeten?
Ayurveda & Lifestyle Workshops
Ayurveda betekent letterlijk ‘Kennis (veda) van het leven (Ayur)’. Zo is de kennis van Ayurveda over voeding, onze spijsvertering, de cycli van de vrouw, de ademhaling en, niet te vergeten, onze mind, van onschatbare waarde voor ons dagelijkse welzijn. Daarom zijn onze Ayurveda workshops een belangrijk onderdeel van ons workshop aanbod. De maandelijkse Ayurveda workshops met Beatrice en Robin zijn inspirerend en verhelderend als je je gezondheid meer in eigen hand wil nemen.
27 juni | Ayurvedische Marma Massage
Ontdek samen met Ayurvedisch therapeuten Beatrice en Robin Voss de inspirerende wereld van Marma therapie.
12 september | Ayurveda en de adem – dagworkshop
Leer je zes pranayama-oefeningen uit de Ayuryoga-traditie en optimaliseer jouw ademhaling en de flow van energie in je lichaam.
Yoga Filosofie Workshops
Met onze “Off the Mat” workshops geven we je graag inzicht in “de natuur van yoga”. De wijze lessen uit de yoga filosofie zijn nog steeds heel toepasbaar op de obstakels die we vandaag de dag kunnen tegenkomen in ons dagelijks leven. Door verschillende concepten, mythen en verhalen uit de filosofie onder begeleiding te bespreken in kleine groepen, krijg je toegang tot tools en inzichten waarmee je meer rust en balans kunnen creëren in je dagelijkse leven.
5 juni | Journey to Natarajasana
Tijdens deze extra lange yogales neemt Daphne je mee in diepe achteroverbuigingen, op weg naar ‘Dancer’s Pose’.
17 juni | Introductie Himalayan Krya Yoga
Verdiep je innerlijk bewustzijn door middel van pranayama, meditatie, chanting, yoga asana en satsang. Begeleid door Himalaya Kriya Yoga Master Shailendra Singh Negi
