23 oktober | Workshop: ‘Beginnen met Yoga’
Maak een goede start op de yogamat! Onder begeleiding van Daphne Koken leer je de belangrijkste technieken die jou helpen starten met yoga. Of je nu sterker wil worden, soepeler, of rust wil vinden in je hoofd. Deze basiscursus helpt je op weg.
3 september | Yoga Filosofie Sessie: Patañjali’s Yoga Sūtras
Patañjali’s Yoga Sūtras: Een klassieke studie van de Samādhi Pāda
17 oktober | XL Masterclass: ‘Exploring Arm Balances’
Onder begeleiding van Eloisa Fernandez is deze XL masterclass geschikt voor iedereen die handbalans houdingen met meer begrip, vertrouwen en plezier wil ontdekken en verdiepen.
25 september | XL Masterclass: ‘Exploring Backbends’
Samen met Eloisa Fernandez ontdek je backbends als een uitnodiging om met geduld, nieuwsgierigheid en aandacht te bewegen. Deze les is geschikt voor alle niveaus en helpt je om meer vertrouwen, ruimte en gemak te vinden in je backbend practice.
Core & Strength: mini flow
Cultiveer stabiliteit, kracht en focus met deze mini flow. Een voorproefje van wat je tijdens onze lessen kunt verwachten.
Eenvoudige Mungbonen Soep
Geniet van deze super eenvoudige mungbonen soep: licht verteerbaar, voedend en grondend, als je even een moment van rust kunt gebruiken.
