17 mei | Aroma Flow met Illja
Adem diep, ontspan en geniet van een heerlijke aroma flow op zondag middag met Illja
8 mei | Vrouwencirkel met Illja – Thema Moeder
Wanneer vrouwen bij elkaar komen, ontstaat er iets helends. Een ruimte waarin je je gedragen kunt voelen, door aandacht, aanwezigheid en verbinding.
18-19 september | De ‘Core’ in Yoga: anatomie, integratie & sequencing
Tijdens deze 2-daagse teacher training module met Daphne Koken, bestudeer je de verschillende aspecten van de ‘core’ in yoga.
6 juni | Ayurvedische Marma Massage
Leer eenvoudige, maar effectieve massagetechnieken voor jouw eigen welzijn en dat van vrienden en familie. Met Beatrice en Robin.
5 juni | Journey to Natarajasana
Tijdens deze extra lange yogales neemt Daphne je mee in diepe achteroverbuigingen, op weg naar ‘Dancer’s Pose’.
12 – 13 Juni | Power of Nature: Water, Lucht en Ether
Tijdens deze 2-daagse teacher training module met Daphne Koken is de natuur onze teacher!
12 september | Ayurveda en de adem – dagworkshop
Leer je zes pranayama-oefeningen uit de Ayuryoga-traditie en optimaliseer jouw ademhaling en de flow van energie in je lichaam.
3 mei | S T I L T E… Middag Retreat
Deze stilte middag met Illja nodigt je uit om, vanuit vertraging en rust, weer terug te komen bij jouw eigen natuur.
1 mei | Journey to Hanumanasana
Tijdens deze extra lange yogales neemt Daphne je mee in het verhaal van, en op weg naar Hanumanasana.
9 mei | Ayurvedische Kookworkshop
Krijg meer inzicht in je eigen spijsvertering, praktische tips voor in de keuken en inspiratie om voeding te gebruiken als een vorm van zelfzorg.
